熟成肉の食べる とん汁 130g

炒飯

材料（2〜3人前）

レタス 3枚/焼豚 ½個（約150g）/卵 2個/ご飯 200g/ねぎ 適宜/食べるとん汁 63g（約大さじ4杯）/コショウ 適宜/油 適宜

作り方

�@レタス、チャーシューを一口大に切ります。
�A油で�@を炒めて取り出し、溶いた卵を炒り卵にします。
�B�Aにご飯を入れて炒めたら、食べるとん汁、コショウを加え炒める。
�C皿に盛り付けて、ねぎをのせたらできあがりです。

ドリア

材料（1人前）

ブロッコリー 41g/しめじ 41g/☆食べるとん汁 36.7g/☆ホワイトソース 113.4g/ごはん 126g/ピザ用チーズ 38g/オリーブオイル 少々/パセリ 少々

作り方

�@☆の材料を混ぜ合わせます。
�Aブロッコリーを下茹でします。
�Bフライパンにオリーブオイルをひき、しめじと�Aを炒めます。
�Cしんなりしたら、�@を加え、絡めます。
�Dご飯をグラタン皿に盛ります。
�E�Cをご飯にかけます。
�F上からチーズをまんべんなくのせます。
�G230℃のオーブンで15分間焼きます。
�H焼けたらパセリを振りかけてできあがりです。